Вавринка вышел во второй круг Уимблдона, где сыграет с дель Потро

Евгений Бушманов: Игра Максименко оставила двоякое впечатление

Олимпийская чемпионка по спортивной ходьбе Каниськина завершила спортивную карьеру

Ученые научились предсказывать травмы у футболистов

Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, чрезмерные физические нагрузки, которые можно отследить с помощью навигационного оборудования, связаны с повышенным риском повреждений костей и мышц конечностей.

Физиологи собрали данные о производительности игроков с использование систем глобального позиционирования: общее пройденное расстояние, общая дистанция, преодоленная на высокой скорости, нагрузка на мышцы и количество коротких всплесков скорости (кратковременного максимального ускорения). Полученные значения затем связали с различным уровнем травматизма: легким, умеренным и тяжелым. Оказалось, что большое число ускорений, длинное общее расстояние (свыше 112 километров) и высокие еженедельные нагрузки значительно повышает риск повреждений.

Ученые обнаружили, что наибольшая вероятность возникновения травм возникает, когда спортсмены достаточно часто используют взрывную силу в течение трех недель. Под взрывной силой понимают способность прилагать большие физические усилия за короткое время, чтобы развить максимальную скорость. Если отслеживать перемещения игроков по полю с использование GPS во время тренировок или соревнований, то это позволит определить, как часто спортсмены ускоряются, и как высок для них риск получить повреждения.

По словам специалистов, если футболисты подвергаются воздействию высоких нагрузок постепенно, то вероятность получения травмы значительно снижается. Игроки, которые прибегают к безопасным тренировками, могут развить выносливость к изнуряющим и напряженным соревнованиям за счет развития физических возможностей без сопутствующих переломов и растяжений.



Метки: клуб, сοставе, лига, форвард, чемпионат, спортивный, выступали